Abnehmen leicht gemacht..?

Diäten sind für viele ein lästiges Thema, mich eingeschlossen. Ich hätte zwar zweifelsohne eine nötig, oder zumindest eine leichte Gewichtsabnahme. Doch das Wie ist immer die Frage, gerade bei der Vielzahl an verschiedenen Möglichkeiten. Man kann im Vorfeld nicht wissen, was für einen am besten passt, und ich würde mich von diesem Buch gern inspirieren lassen.