Das Buch war sein Geld 100%ig wert und die Challenge wird noch oft wiederholt : )

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3iay Avatar

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Habe das Buch direkt im Dezember zugesandt bekommen und somit wurde die darauf folgende Woche mit der Challenge begonnen.
Mein Partner und ich haben die Woche gemeinsam durchgezogen, er isst normalerweise auch Fleisch und Milchprodukte, alle Rezepte im Buch haben ihm jedoch sehr gut geschmeckt!
Unser primäres Ziel war die Gewichtsreduktion, diese konnten wir dann auch schon nach bereits 4 Tagen feststellen.
Ich startete mit meinem 162 cm und 61 Kilos und war nach 4 Tagen bereits auf 58,9kg. Bei ihm waren es nach 4 Tagen bereits 3 Kilo weniger.

Das Ganze ist natürlich ziemlich zeitintensiv wenn man berufstätig ist. Somit haben wir morgens für mittags vorgekocht. Einiges kann man auch schon am Vorabend vorbereiten.
Wenn man sich alles gut aufteilt ist es auf jeden Fall machbar!

Das Buch war sein Geld 100%ig wert und die Challenge wird noch oft wiederholt : )