15 Entscheidungen

Die Leseprobe hat mich sofort angesprochen, weil sie zeigt, dass ein längeres und gesünderes Leben nicht von radikalen Veränderungen abhängen muss. Der Autor vermittelt wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich und unterhaltsam, sodass man direkt Lust bekommt, die vorgestellten Ideen im Alltag auszuprobieren. Besonders gefallen hat mir der motivierende Schreibstil, der ohne erhobenen Zeigefinger auskommt. Ich bin gespannt, welche der 15 Entscheidungen im weiteren Verlauf noch vorgestellt werden und welche Auswirkungen sie auf die Gesundheit haben können.