Heutzutage spricht jeder über Longevity und ich habe mich mit dem Thema noch nicht wirklich befasst. Bei diesem Buch gefällt mir besonders gut, dass es die Politik der kleinen Schritte vertritt. Mit dieser Taktik kann ich mir eher vorstellen, dass ich es schaffen kann, Änderungen in meinem Leben unterzubringen, die mir gut tun würden. Der locker-leichte Schreibstil gefällt mir gut, die Texte sind kurzweilig und leicht verständlich.