Besser und länger leben

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yvyyyy Avatar

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In dem Buch werden 15 Dinge vorgestellt, durch die man länger und besser leben kann.
Der Schreibstil ist angenehm und vermittelt das Wissen auch mit direkten Beispielen. Dadurch kann man die Tipps leichter umsetzen. Besonders gut gefällt mir, dass diese Tipps auch realistisch sind und nicht eine komplette Veränderung benötigen.