Die Wirkung kleiner Schritte!

Christian Heinrich lädt uns in diesem Buch ein, der Kraft der kleinen Schritte zu vertrauen. Aus der unüberschaubaren Literatur zum Thema Longevity hat er uns Lesern das wichtigste extrahiert und in kleine alltagstaugliche Hacks übersetzt. So gelingt es jedem, auch im noch so stressigen Alltag an kleinen Stellschrauben zu drehen, um die eigene Lebensqualität zu verbessern.
Dieses Konzept ist im Bild der Tomatenpflanze auf der Fensterbank auch optisch auf dem Cover gut und leicht einprägsam umgesetzt worden!