Ein Stubs in die gesunde Richtung
Ein interessanter Einblick in gesunde Lebensweise, der einen direkt an die Hand nimmt, weil man sofort anfangen kann, kleine Stellschrauben zu drehen und gesünder zu leben.
Das Buch ist meines Erachtens für Einsteiger gedacht. Es motiviert aber auch z. B. mich, die schon länger gesund lebt, eben diesen Weg nicht zu verlassen, sind doch die Verführungen durch Süßigkeiten und andere ungesunde Leckereien zu groß und permanent vorhanden.
Da hilft ein solcher Ratgeber, der einen wieder liebevoll in die richtige Richtung stubst.
Das Buch ist meines Erachtens für Einsteiger gedacht. Es motiviert aber auch z. B. mich, die schon länger gesund lebt, eben diesen Weg nicht zu verlassen, sind doch die Verführungen durch Süßigkeiten und andere ungesunde Leckereien zu groß und permanent vorhanden.
Da hilft ein solcher Ratgeber, der einen wieder liebevoll in die richtige Richtung stubst.