Ein toller Ratgeber hinter einem eher unscheinbaren Cover
Ehrlich gesagt hätte ich im ersten Moment wohl nie zu diesem Buch gegriffen, wenn ich auf das Cover schaue. Ich hätte mir die Gestaltung definitiv etwas schöner, moderner oder ansprechender vorstellen können. Wäre da nicht der deutliche Hinweis auf dem Cover gewesen, dass es sich um ein Buch aus dem Verlag der Stiftung Warentest handelt, hätte ich die Leseprobe vermutlich komplett ignoriert.
Da ich mit deren Ratgebern aber bisher immer gute Erfahrungen gemacht habe, hat mich genau das neugierig gemacht und ich wurde nicht enttäuscht. Die kleine Leseprobe hat mich nämlich sofort begeistert.
Die vorgestellten Tipps sind unglaublich gut, alltagsnah und vor allem absolut verständlich geschildert. Dr. med. Christian Heinrich schafft es hier, medizinisches Wissen völlig ohne komplizierten Fachjargon rüberzubringen.
Das Beste daran ist, man kann die Ratschläge wirklich sofort im eigenen Alltag umsetzen, ohne sein komplettes Leben radikal umkrempeln zu müssen.
Gleichzeitig bleibt es nicht nur bei bloßen Anweisungen. Durch die verständlichen Erklärungen begreift man auch sofort den Hintergrund und versteht genau, warum diese spezifischen Tipps gut für den eigenen Körper sind und wie sie das Leben nachweislich verlängern können. Mit dem Hintergrundwissen wird es für mich leichter, die Tipps täglich in meinen Alltag zu integrieren.
Nach diesem ersten Einblick bin ich wahnsinnig gespannt auf die restlichen der Entscheidungen und würde das Buch unglaublich gerne ganz lesen!
Da ich mit deren Ratgebern aber bisher immer gute Erfahrungen gemacht habe, hat mich genau das neugierig gemacht und ich wurde nicht enttäuscht. Die kleine Leseprobe hat mich nämlich sofort begeistert.
Die vorgestellten Tipps sind unglaublich gut, alltagsnah und vor allem absolut verständlich geschildert. Dr. med. Christian Heinrich schafft es hier, medizinisches Wissen völlig ohne komplizierten Fachjargon rüberzubringen.
Das Beste daran ist, man kann die Ratschläge wirklich sofort im eigenen Alltag umsetzen, ohne sein komplettes Leben radikal umkrempeln zu müssen.
Gleichzeitig bleibt es nicht nur bei bloßen Anweisungen. Durch die verständlichen Erklärungen begreift man auch sofort den Hintergrund und versteht genau, warum diese spezifischen Tipps gut für den eigenen Körper sind und wie sie das Leben nachweislich verlängern können. Mit dem Hintergrundwissen wird es für mich leichter, die Tipps täglich in meinen Alltag zu integrieren.
Nach diesem ersten Einblick bin ich wahnsinnig gespannt auf die restlichen der Entscheidungen und würde das Buch unglaublich gerne ganz lesen!