Es braucht nicht viel

Gut zu wissen, dass es nur kleine Schritte braucht, um gesünder und länger zu leben. In diesem Buch ist jeder der 15 alltagstauglichen Tipps durch wissenschaftliche Erklärungen unterstützt. Das sollte dann auch die Zweifler überzeugen. Und es stimmt mich froh, dass ich scheinbar auch schon einiges richtig mache.