Gesund leben leicht gemacht

Das Thema Longevity begegnet einem aktuell überall und ich finde es spannend, wie dieses Buch den Fokus auf kleine, alltagstaugliche Veränderungen legt. Mir gefällt besonders, dass die Tipps verständlich erklärt werden und nicht belehrend wirken. Vieles ist zwar nicht völlig neu, aber die Inhalte sind ansprechend aufbereitet und machen Lust, sich bewusster mit der eigenen Gesundheit zu beschäftigen. Die Leseprobe hat auf jeden Fall neugierig auf den Rest des Buches gemacht.