Hört sich praktikabel an
Das Cover ist typisch für ein Buch der Stiftung Warentest ohne viel Schnickschnack. Trotzdem ist es in seiner Einfachheit ansprechend und das eine Zitat aus dem Buch darauf macht neugierig.
Das Thema Longevity ist mir meistens zu kompliziert, wie es der Autor am Beginn des Buches auch schon anspricht. Aber hier hat mich gleich das Inhaltsverzeichnis überzeugt, da es für jedes Kapitel direkt die eine Kleinigkeit nennt, die man verändern soll, um sein Leben zu ändern. Und das hört sich alles gut umsetzbar an.
Interessant werden dann sicher noch die wissenschaftlichen Erklärungen dazu. Das mit der Morgenroutine im ersten Kapitel hatte ich zwar schon mal gehört, wusste aber nicht, warum es gut für mich sein sollte. Die Erklärung des Autors dazu war gut verständlich und interessant zu lesen und das erhoffe ich mir jetzt von allen anderen Kapiteln auch.
Das Thema Longevity ist mir meistens zu kompliziert, wie es der Autor am Beginn des Buches auch schon anspricht. Aber hier hat mich gleich das Inhaltsverzeichnis überzeugt, da es für jedes Kapitel direkt die eine Kleinigkeit nennt, die man verändern soll, um sein Leben zu ändern. Und das hört sich alles gut umsetzbar an.
Interessant werden dann sicher noch die wissenschaftlichen Erklärungen dazu. Das mit der Morgenroutine im ersten Kapitel hatte ich zwar schon mal gehört, wusste aber nicht, warum es gut für mich sein sollte. Die Erklärung des Autors dazu war gut verständlich und interessant zu lesen und das erhoffe ich mir jetzt von allen anderen Kapiteln auch.