Kleine Anstöße machen den Unterschied

Mir hat die Leseprobe, aber vor allem das Inhaltsverzeichnis einen guten Überblick über die Gedankenanstöße gegeben, die einem das Lesen leichter machen.
Das Cover ist ein typisches Motiv für die Stiftung Warentest, von daher hätte ich nicht unbedingt zum Buch gegriffen.
Es erscheint machbar, mit diesen Schritten eine Veränderung im Leben herbeizuführen.