Klingt gut. Tipps die man mal umsetzen sollte

Das Buch gefällt mir nach der Leseprobe. Ich würde das gerne genauer erfahren und ausprobieren, was davon für mich in Frage kommt. Zum Beispiel der Tipp mit dem Zurechtlegen der Kleidung für den nächsten Tag, das mache ich immer oder morgens erstmal 2 Gläser Wasser trinken.