Länger und gesünder leben

Neu erschienenes Sachbuch von Dr. med. Christian Heinrich, herausgegeben von Stiftung Warentest. Der Autor erklärt, welche kleinen Alltagsveränderungen die Gesundheit nachhaltig verbessern - ganz im Sinne des Longevity-Trends, aber ohne teure Supplements, Maßnahmen und Untersuchungen. Das finde ich sehr spannend - und bei mir steht die sprichwörtliche Tomatenpflanze schon ;)