Positive Impulse im Taschenformat

Der Satz mit der Tomatenpflanze auf dem Cover hat mich neugierig gemacht - und ich wurde nicht enttäuscht! In einem leichten, humorvollen Ton spricht dieses Buch kleine Veränderungen an, um das Alltagsleben leichter, gesünder und strukturierter zu machen. Ob man das mit der Longevity nun mehr oder weniger ernst nimmt: Mit einfach zugänglichen Erklärungen und wissenschaftlicher Basis bringt dieses Buch zahlreiche Impulse, wie man ohne große Hindernisse sein Leben ein wenig lebenswerter machen kann. Körper und Geist fit zu halten ist allein schon ein Anreiz, aber die kleinen, gut umsetzbaren Schritte und die motivierend Art, in der sie einem nahegelegt werden, haben das Potential, dass man sich selbst mit Begeisterung auf diese Reise begibt. Ich bin gespannt, welcher mein Lieblingstipp wird und welche ich etablieren werde!