Sehr vielversprechend

Auch an mir ist der Longevity-Hype nicht vorbeigegangen, wobei ich dem bisher eher immer ausgewichen bin, da mich allzu extreme Maßnahmen doch eher abschrecken. Ich hatte immer das Gefühl es geht um Einschränkung, rigide Routinen und Regeln, die mir mehr an Lebensqualität nehmen als geben würden. Womöglich lag ich falsch, denn allein das Inhaltsverzeichnis des Buches wirkt bereits einladend, inspirirend, leicht und macht Lust, mehr in die Thematik einzutauschen. Das Buch dürfte dabei unkompliziert und leicht geschrieben sein und genau eben nicht auf rigide, starre Regeln pochen. Für mich sehr vielversprechend und ich wäre gespannt, das Buch weiterzulesen!