So simpel und doch so effektiv

Die Tipps sind so schlicht formuliert, dass es einem ganz leicht vorkommt, sein Leben nachhaltig zu verbessern und zu verlängern. Natürlich ist es nicht so sehr die einzelne Handlung an sich, aber sie gibt die Gelegenheit, sich weiter mit Themen wie zum Beispiel dem Schlafrhythmus zu beschäftigen. Das Konzept dieses Buches finde ich wirklich genial und freue mich sehr, weitere Tipps zu erfahren.