Wie kleine Entscheidungen das Leben verlängern können

Ich finde es erstaunlich wie kleine Entscheidungen mein Leben verlängern können. Das Inhaltsverzeichnis hat mich sofort neugierig gemacht und in Staunen versetzt. Es sind die kleinen Tätigkeiten im Alltag wie die Kleidung am Abend rauslegen oder mit Petersilie würzen, die helfen den Cortisolspiegel gering zu halten. Das Buch klingt unterhaltsam und die Tipps sind leicht umsetzbar.