Wissenschaftliche, zugängliche Betrachtungsweise von Longevity mit leicht umzusetzenden Tipps
Das Buch hat mich thematisch direkt angesprochen, da es ein Thema ist, mit dem ich mich zur Zeit stark beschäftige.
Das Cover erinnert direkt an „Pomodoro“ (einen Zeitmanagement-Trick, den ich während der Promotion stark angewandt habe) und fügt sich somit perfekt in das Gesamtbild.
Das Inhaltsverzeichnis schließt sich nahtlos an und verspricht nicht nur die Standardempfehlungen, die man oftmals lesen kann, sondern auch Ideen jenseits des Mainstreams. Allerdings wirkt es auch ein wenig „dünn“ und man wünschte sich an manchen Stellen eine größere Breite und vermeintlich holistischere Betrachtungsweise. Das wird durch die ersten Seiten jedoch teilweise revidiert, da der Autor tiefer in die Thematik geht und auch Tipps über „kaufe Petersilie“ hinaus gibt. Besonders gut gefällt mir hier, dass auch die Wirkmechanismen auf eine leicht zugängliche Weise mit der notwendigen Tiefe erklärt werden.
Ich bin gespannt, was das Buch in den übrigen Kapiteln zu bieten hat!
Das Cover erinnert direkt an „Pomodoro“ (einen Zeitmanagement-Trick, den ich während der Promotion stark angewandt habe) und fügt sich somit perfekt in das Gesamtbild.
Das Inhaltsverzeichnis schließt sich nahtlos an und verspricht nicht nur die Standardempfehlungen, die man oftmals lesen kann, sondern auch Ideen jenseits des Mainstreams. Allerdings wirkt es auch ein wenig „dünn“ und man wünschte sich an manchen Stellen eine größere Breite und vermeintlich holistischere Betrachtungsweise. Das wird durch die ersten Seiten jedoch teilweise revidiert, da der Autor tiefer in die Thematik geht und auch Tipps über „kaufe Petersilie“ hinaus gibt. Besonders gut gefällt mir hier, dass auch die Wirkmechanismen auf eine leicht zugängliche Weise mit der notwendigen Tiefe erklärt werden.
Ich bin gespannt, was das Buch in den übrigen Kapiteln zu bieten hat!