aktuelles Thema, griffig aufbereitet, empfehlenswert
Ja, Longevity ist gerade ein omnipräsentes, gehyptes und auch relativ durchgenudeltes Thema. Aber wie erhofft, wird es hier auf eine eher bodenständige Weise aufbereitet, die mir persönlich sehr zusagt. Schon in der Einführung geht es nicht darum irgendwelchen absurden, in der Regel überteuerten Hypes zu folgen, sondern pragmatisch und alltagstaugliche kleine Hebel umzulegen um gesünder alt werden zu können.
Die Du-Ansprache gefällt mir, und ganz besonders die durchgehende Text-Information. Für mich ist es am angenehmsten, Information in Text Format zu bekommen. Ich bin kein Freund von Diagrammen, Listen und Fragebögen, mit denen Seiten gefüllt werden ohne (mir) einen Mehrwert zu bieten. Das ist mir in letzter Zeit öfter begegnet und findet wahrscheinlich allgemeinen Zuspruch, mir bringt es nichts, möglicherweise bin ich da auch ein wenig old school.
Ansprechend sind auch die Kapitelüberschriften. Einfach und griffig, teils launig formuliert, transportieren sie eine wesentliche Botschaft, die dann im entsprechenden Abschnitt erläutert und ggf. auch mit wissenschaftlichen Fakten untermauert wird. Diese 15 Kapitel habe ich in meiner ganz persönlichen Reihenfolge gelesen und dann vorne jeweils ein Häkchen gemacht.
Tatsächlich bietet mir dieser Ratgeber nicht allzu viel Neues an Informationen, weil ich mich mit vielen Themen schon beschäftigt habe. Doch wie erhofft, weil von einigen anderen Ratgebern von Stiftung Warentest so gewohnt, ist auch hier das Wesentliche sehr gut und motivierend zusammengefasst, nicht indoktrinierend, aber überzeugend.
So überzeugend und motivierend, dass ich schon eine ganze Reihe von Dingen umgesetzt habe, eben weil sie so alltagstauglich und unkompliziert sind, dass man sofort und problemlos loslegen kann.
Dieser Ratgeber hat meine Erwartungen erfüllt und kommt bei mir in das Regal mit den Büchern, die ich immer wieder zur Hand nehme, wenn die Motivation für bestimmte Dinge und Handlungsweisen aufgefrischt werden muss.
Empfehlenswert.
Die Du-Ansprache gefällt mir, und ganz besonders die durchgehende Text-Information. Für mich ist es am angenehmsten, Information in Text Format zu bekommen. Ich bin kein Freund von Diagrammen, Listen und Fragebögen, mit denen Seiten gefüllt werden ohne (mir) einen Mehrwert zu bieten. Das ist mir in letzter Zeit öfter begegnet und findet wahrscheinlich allgemeinen Zuspruch, mir bringt es nichts, möglicherweise bin ich da auch ein wenig old school.
Ansprechend sind auch die Kapitelüberschriften. Einfach und griffig, teils launig formuliert, transportieren sie eine wesentliche Botschaft, die dann im entsprechenden Abschnitt erläutert und ggf. auch mit wissenschaftlichen Fakten untermauert wird. Diese 15 Kapitel habe ich in meiner ganz persönlichen Reihenfolge gelesen und dann vorne jeweils ein Häkchen gemacht.
Tatsächlich bietet mir dieser Ratgeber nicht allzu viel Neues an Informationen, weil ich mich mit vielen Themen schon beschäftigt habe. Doch wie erhofft, weil von einigen anderen Ratgebern von Stiftung Warentest so gewohnt, ist auch hier das Wesentliche sehr gut und motivierend zusammengefasst, nicht indoktrinierend, aber überzeugend.
So überzeugend und motivierend, dass ich schon eine ganze Reihe von Dingen umgesetzt habe, eben weil sie so alltagstauglich und unkompliziert sind, dass man sofort und problemlos loslegen kann.
Dieser Ratgeber hat meine Erwartungen erfüllt und kommt bei mir in das Regal mit den Büchern, die ich immer wieder zur Hand nehme, wenn die Motivation für bestimmte Dinge und Handlungsweisen aufgefrischt werden muss.
Empfehlenswert.