Das Buch "15 Entscheidungen die dein Leben verlängern" von Dr. med. Christian Heinrich ist über die Stiftung Warentest erschienen.
Das Cover bildet eine Tomate ab. Im Buch wird erklärt, weshalb sich Dr. med. Heinrich für dieses Supergemüse entschieden hat.
Die 15 Entscheidungen in dem Buch sind super leicht unsetzbar und gut erklärt, sowie wissenschaftlich belegt. Es wird der positive Effekt auf Körper und Geist beschrieben und man erfährt was kleine Veränderungen auslösen können.
Die Kapitel sind kurz gehalten und der Schreibstil ist sehr angenehm und gut zu lesen, da es leicht verständlich ist.
Am Ende des Buches gibt es zusätzlich nochmal 3 Entscheidungen, die nicht so einfach oder schnell umsetzbar sind. Auch hier wird sehr gut erklärt weshalb es sinnvoll wäre.
Der Autor hat eine sehr gute Balance gefunden, so dass das Buch nicht belehrend wirkt. Es zeigt Fakten auf die der Gesundheit dienlich sind und die jede und jeder umsetzen kann.
Das Cover bildet eine Tomate ab. Im Buch wird erklärt, weshalb sich Dr. med. Heinrich für dieses Supergemüse entschieden hat.
Die 15 Entscheidungen in dem Buch sind super leicht unsetzbar und gut erklärt, sowie wissenschaftlich belegt. Es wird der positive Effekt auf Körper und Geist beschrieben und man erfährt was kleine Veränderungen auslösen können.
Die Kapitel sind kurz gehalten und der Schreibstil ist sehr angenehm und gut zu lesen, da es leicht verständlich ist.
Am Ende des Buches gibt es zusätzlich nochmal 3 Entscheidungen, die nicht so einfach oder schnell umsetzbar sind. Auch hier wird sehr gut erklärt weshalb es sinnvoll wäre.
Der Autor hat eine sehr gute Balance gefunden, so dass das Buch nicht belehrend wirkt. Es zeigt Fakten auf die der Gesundheit dienlich sind und die jede und jeder umsetzen kann.