Das Buch scheint mir gerade jetzt sehr angebracht zu sein. Ich merke immer wieder, dass ich meine Bedürfnisse zurückstelle und nur noch für den Stress lebe. Das Buch tematisiert genau diese Problematik. Man hört immer wieder, das Achtsamkeit das A und O ist. Das Buch regt wirklich zum denken an.