Ich habe das Buch nicht in einem Rutsch sondern eher verteilt in kleinen Abschnitten gelesen. Ich finde das Buch eignet sich dafür besonders gut, da man sich so intensiv mit den Kapiteln beschäftigen kann, die einen am meisten beschäftigen und zusagen. Nicht jede Frage war unbedingt relevant für mich, aber es wird definitiv für jeden was dabei sein, wodurch das Buch sehr universell ist. Es kann einem so viele kleine Impulse mitgeben, mit denen jeder irgendwas anfangen kann. Das Buch ist definitiv gut und klar strukturiert, sowie gefüllt mit alltagsbezogenen Beispielen. An manchen Punkten finde ich die Impulse etwas zu oberflächlich. Das regt an manchen Stellen vielleicht zum nachdenken an... wenn man sich aber schon öfter mit dem Thema auseinandergesetzt hat, könnte die Tiefe oder der gewisse Aha-Moment fehlen. Der Schreibstiel und das Cover hingegen haben mir auf jeden Fall zugesagt