Ich muss gestehen, mit Haferflocken abnehmen, naja dachte ich mir. Aber die gut erklärte Einleitung klingt plausibel und überzeugend. 2 Hafertage in der Woche sind durchzuhalten, wenn man auf seine Ernährung achtet, könnte man sein Gewicht auch gut halten. 60 Rezepte mit Haferflocken und Eiweiss klingen gar nicht langweilig und ich hätte Lust diese Kombi auszuprobieren, da ich eigentlich nur Porrege zum Frühstück kenne.