Die Erkenntnis, das Proteine satt machen, ist nicht allzu neu, was mir allerdings nicht bekannt war, ist, dass jedoch Hafer eine so positive Wirkung auf den Blutzuckerspiegel haben soll, aber ein Versuch ist es auf alle Fälle wert, obwohl mich die vorgestellten Rezepte ehrlich gestanden nicht unbedingt vom Hocker werfen!