Der Titel und das Cover des Buches haben mich zuerst abgeschreckt, ich brauche keine Diät. Das Thema ist aber wirklich gut aufbereitet. Die Energiebilanz oder "Was fehlt dem Körper bei Heisshunger" sind beispielsweise gut dargestellt und es gibt keinen erhobenen Zeigefingern. Die Rezepte scheinen einfach in der Umsetzung zu sein und gut geeignet für Menschen mit Glutenunverträglichkeiten.