Endlich mal jemand der sagt, Hunger zu haben ist nicht gut, und das auch noch logisch begründet. Hier kommen viele Informationen und gute Rezepte zusammen - ich wußte gar nicht, dass man aus Hafer so viele "normale" Gerichte zubereiten kann. Gut auch zu lesen, dass man statt herkömmlicher Diäten lieber 1-2 Hafertage in der Woche einlegen soll, hier finde ich die Durchführbarkeit und die praktische Umsetzung absolut überzeugend.