Interessant und vielversprechend!

Mir gefällt der übersichtliche Aufbau des Buches. Zuerst werden die Grundlagen des Abnehmens erklärt, dann wird die HAWEI-Methode erklärt und zum Schluss gibt es jede Menge HAWEI-Rezepte. Das wichtigste ist aber: Für mich klingt die Grundidee, dass man mit hafer- und eiweißreicher Ernährung gut abnehmen kann, sehr plausibel. Wenn ich mir die Rezepte ansehe, kann ich mir auch gut vorstellen, trotzdem satt zu werden. Ich würde die HAWEI-Methode gerne mal ausprobieren.