Das Cover dieses Ratgebers spricht mich zunächst nicht an, aber bei GU schaue ich immer gerne in die neuen Bücher hinein. Die ersten Kapitel enthalten zwar kaum Informationen, die man nicht schon in den Medien zum Thema Kalorien, Grundumsatz etc. gelesen hat, die Erklärungen zum Nutzen von Hafer in der Ernährung machen dann aber neugierig. Ich würde mich gerne näher mit der Methode befassen, die sich von den Hau-Ruck-Diäten wohluend abhebt und auch nicht verschweigt, dass es ohne Bewegung auf lange Sicht nicht geht. Hoffentlich bekomme ich schon ein Vorabexemplar, dann klappt es schon zum 1. Januar mit den guten Vorsätzen zu beginnen.