Der Titel des Ratgebers ist natürlich ein echter Marketing-Hit. Wer möchte denn nicht abnehmen? Wenn es nach Urlaub klingt wie hier mit der Hawei-Methode, ist man direkt doppelt motiviert.
Gefallen hat mir auch der erläuternde Teil, wo genau beschrieben wird, was im Körper passiert, welche Ausweichstrategien der Körper automatisch einsetzt und warum man langfristig an ein Diät herangehen muss. Die Ausführlichkeit hilft zu verstehen und zu akzeptieren.
Dazu gibt es eine Auswahl an Rezepten, die ich bereitwillig ausprobieren würde.
Gefallen hat mir auch der erläuternde Teil, wo genau beschrieben wird, was im Körper passiert, welche Ausweichstrategien der Körper automatisch einsetzt und warum man langfristig an ein Diät herangehen muss. Die Ausführlichkeit hilft zu verstehen und zu akzeptieren.
Dazu gibt es eine Auswahl an Rezepten, die ich bereitwillig ausprobieren würde.