Könnte ein guter Weg sein um bewusst abzunehmen

Ich habe mich schon etwas über das Buch schlau gemacht und finde die Hawei Methode gar nicht mal so unlogisch. Durch meine Hashimoto-Erkrankung ist mein Stoffwechsel gestört und ich möchte mit diesem Buch heraus finden, ob die Hawei Methode für mich geeignet ist und auch meine Erfahrung die ich mit der Methode gemacht habe berichten.