Dieses Abnehmbuch mithilfe von Hafer und Eiweiß wurde von einem Ernährungsmediziner verfasst. Zuerst wird sehr genau erklärt, warum Abnehmen so schwierig ist, dann wird die HAWEI-Methode erklärt und dann folgen entsprechende Rezepte. Ich glaube aber, das ist nichts für mich.