Die Seiten sind sehr übersichtlich gestaltet und die Abbildungen sind für das Verständnis sehr hilfreich. Das Buch vermittelt am Anfang das Wichtigste rund um das Thema Abnehmen und erklärt, warum Eiweiß und Hafer die perfekte Kombination hierfür ist. Die vorgestellten Gerichte sehen sehr lecker aus und die Rezepte sind einfach nachzumachen. Ich bin von beiden Komponenten, Hafer und Eiweiß, begeistert und finde es sehr interessant, mehr Details über die Wirkung dieser Kombination zu erfahren. Außerdem sind Rezepte dabei, die ich bisher nicht kannte und die für mehr Abwechslung in der Ernährung sorgen können.