Ich habe bereits viele Abnehmbücher gelesen. Selten wurde mir als Laien so gut erklärt, worauf es bei der Nahrungsauswahl ankommt. Da ich selbst seit ca einem Jahr regelmäßig Haferflocken in meine Ernährung eingebaut habe, finde ich es sehr interessant, hier leicht verständlich die medizinischen Hintergründe zu erfahren, warum sie mir spürbar gut tun. Ich bin sehr gespannt auf die Erklärungen zu den Hafertagen und die Rezepte. Die bereits einsehbaren versprechen interessante weitere Kreationen.