Bei mir wurde gerade Insulinresilienz festgestellt, obwohl ich nicht übergewichtig bin, also fällt abnehmen bei mir erstmal aus.. Aber gesund ernähren muss ich mich nun. Auch wenn ich also nicht mit diesem Buch abnehmen möchte erhoffe ich mir viele interessante Infos zu meiner Ernärungsumstellung aus diesem Buch und würde mich über ein Exemplar sehr freuen..