Vom heimischen Superfood Hafer habe ich schon viel gehört und gelesen. Doch in Kombination mit Eiweiß finde ich es sehr ansprechend. Die Rubrik Heißhunger finde ich sehr interessant und wie man den einzelnen Gelüsten mit gesünderen Lebensmitteln entgegenwirken kann. Die Rezepte, die vorgestellt werden, sehen bestimmt nicht nur lecker aus, sind zudem noch einfach zuzubereiten. Das Layout des Covers ist sachbuchtypisch und man erkennt sofort das Wichtigste. Sehr gerne würde ich mitlesen, mitkochen und dauerhaft Gewicht verlieren.