Christina Hillesheim ist Dipl. Soziologin und als Influencerin auf den Gebieten Stress und Angst unterwegs. Im neuen Sachbuch beleuchtet sie, wie Menschen geholfen werden kann, die zu stark unter der Furcht vor Krankheiten leiden und die Signale des Körpers oft fehlinterpretieren und in die Hypochondrie abrutschen. Sie klärt zusammen mit Experten, woher die Angst rührt und welche Übungen sinnvoll sind, um wieder eine gute Lebensqualität zu bekommen.