Manchmal macht man sich über seine Gesundheit mehr Sorgen, als eigentlich nötig wäre. Genau mit diesem Thema beschäftigt sich Christina Hillesheim in ihrem Buch Alles nur halb so tödlich!. Schon der Titel macht neugierig und vermittelt eine Botschaft, die im Alltag sicherlich vielen Menschen gut tun kann. Nicht jede körperliche Veränderung muss gleich etwas Schlimmes bedeuten und nicht jeder Gedanke an eine mögliche Krankheit sollte sofort Angst auslösen.
Besonders interessant finde ich den Ansatz, sich mit den eigenen Ängsten auseinanderzusetzen und zu lernen, ihnen nicht ständig die Kontrolle zu überlassen. Gerade wenn man dazu neigt, jedes kleine Zwicken oder ungewöhnliche Gefühl im Körper genauer zu beobachten und sich schnell Sorgen zu machen, kann das Thema sehr hilfreich sein.
Besonders interessant finde ich den Ansatz, sich mit den eigenen Ängsten auseinanderzusetzen und zu lernen, ihnen nicht ständig die Kontrolle zu überlassen. Gerade wenn man dazu neigt, jedes kleine Zwicken oder ungewöhnliche Gefühl im Körper genauer zu beobachten und sich schnell Sorgen zu machen, kann das Thema sehr hilfreich sein.