Wieder mehr Vertrauen in den eigenen Körper

Mir gefällt, dass Christina Hillesheim so offen über ihre eigenen Erfahrungen mit Krankheitsängsten spricht. Besonders ihre Schilderungen von Schwindel, Herzstolpern und ständiger Anspannung zeigen, wie belastend solche Sorgen werden können. Dabei erklärt sie verständlich, wie Aufmerksamkeit und Angst sich gegenseitig verstärken können, ohne körperliche Beschwerden einfach als Einbildung abzutun. Das Inhaltsverzeichnis verspricht viele praktische Hilfen, auch für Situationen im Berufsalltag. Ich würde gerne weiterlesen, um mehr über die Möglichkeiten zu erfahren, aus diesem ständigen Grübeln herauszukommen.