Das Thema Longevity begegnet einem mittlerweile ja überall, deshalb war ich erst ein bisschen skeptisch ob man hier Neues erfährt, Aber Nina Ruge geht das Ganze ziemlich persönlich an und verbindet ihre eigenen Erfahrungen mit wissenschaftlichen Erkenntnissen. Besonders spannend fand ich den Teil darüber, wie man gute Studien erkennt und nicht jedem Gesundheitstrend blind hinterherlaufen sollte