Journalismus trifft Longevity – perfekter Match

Als Journalistin und jemand, der sich sehr für Longevity interessiert, passt dieses Buch für mich wirklich wie die Faust aufs Auge. Besonders spannend finde ich, dass Nina Ruge nicht nur über gesunde Langlebigkeit schreibt, sondern auch sehr klar zwischen seriöser Wissenschaft, Hype und Pseudowissenschaft unterscheidet. Genau dieser „Bullshit-Filter“ hat mich in der Leseprobe direkt angesprochen. Auch die Themenauswahl ist extrem breit – von Ernährung und Schlaf über VO₂max, Stress, Nahrungsergänzung und Prävention bis hin zu Screening und Healthy Longevity allgemein. Ich mag außerdem, dass der Stil persönlich und leicht zugänglich ist, obwohl es um wissenschaftliche Inhalte geht. Das ist genau die Art Sachbuch, bei der ich nicht nur aus privatem Interesse weiterlesen möchte, sondern bei der ich sicher auch beruflich einiges mitnehmen kann.