Mehr als ein klassischer Gesundheitsratgeber

Schon die Leseprobe macht deutlich, dass dieses Buch kein trockenes Sachbuch ist. Nina Ruge verbindet wissenschaftliche Themen mit persönlichen Erlebnissen und schafft es dadurch, auch komplexe Zusammenhänge verständlich zu vermitteln. Besonders gefallen hat mir ihr kritischer Blick auf Hypes und schnelle Versprechen. Statt Wundermittel anzupreisen, wirbt sie für Eigenverantwortung und einen vernünftigen Umgang mit wissenschaftlichen Erkenntnissen. Das wirkt glaubwürdig und sympathisch. Ich bin gespannt, welche der 70 Erkenntnisse mich im weiteren Verlauf am meisten überraschen werden.