Dass Nina Ruge sich intensiv mit dem Thema Longevity auseinandersetzt und durchaus fundierte Kenntnisse hat, war mir bereits durch die Medien bekannt.
Dass sie nun, zu ihrem 70. Geburtstag, 70 Weisheiten in einem Buch zusammenfasst (und dabei auch gezielt auf ihren Podcast verweist😉), ist schon ein kluger Marketing-Kniff. Dennoch wirkt die Autorin auf mich authentisch, scheint sie doch recht vital, fit und gesund zu sein, vermutlich nicht zuletzt dank ihrer eigenen Tipps!
Gut gefallen hat mir insbesondere, dass die Inhalte verständlich aufbereitet sind und nicht zu wissenschaftlich anmuten.
Positiv hervorzuheben ist auch ihre Botschaft, dass bereits kleine Schritte eine durchaus positive Wirkung haben und es nicht um strikte Reglementierungen geht.
Das Buch hat mir neue Impulse geschenkt, viele inhaltliche Aspekte waren mir jedoch bereits bekannt, denn das Thema Longevity ist ja derzeit omnipräsent.
Dass sie nun, zu ihrem 70. Geburtstag, 70 Weisheiten in einem Buch zusammenfasst (und dabei auch gezielt auf ihren Podcast verweist😉), ist schon ein kluger Marketing-Kniff. Dennoch wirkt die Autorin auf mich authentisch, scheint sie doch recht vital, fit und gesund zu sein, vermutlich nicht zuletzt dank ihrer eigenen Tipps!
Gut gefallen hat mir insbesondere, dass die Inhalte verständlich aufbereitet sind und nicht zu wissenschaftlich anmuten.
Positiv hervorzuheben ist auch ihre Botschaft, dass bereits kleine Schritte eine durchaus positive Wirkung haben und es nicht um strikte Reglementierungen geht.
Das Buch hat mir neue Impulse geschenkt, viele inhaltliche Aspekte waren mir jedoch bereits bekannt, denn das Thema Longevity ist ja derzeit omnipräsent.