Wer möchte nicht gesund altern? Longevity ist zurzeit in aller Munde. Es gibt zahlreiche Tipps und Tricks und man weiß gar nicht, wo man anfangen soll und was wirklich hilft. Genau da setzt dieser Ratgeber an.
Die Autorin ist Expertin auf diesem Gebiet und nimmt die Trends genau unter die Lupe. Es ist zu sehr vielen verschiedenen Themen was dabei, sodass jede*r etwas finden sollte, das sich gut in den eigenen Alltag integrieren lässt.
Die Kapitel sind sehr kurz. Somit lässt sich super zwischendurch schnell ein Kapitel lesen. Ein Kapitel enthält wirklich nur das Allerwichtigste, die Essenz.
Außerdem liest es sich sehr gut, da die Autorin in gesprochener Sprache schreibt. Und es wird nicht zu kompliziert, obwohl auch wissenschaftliche Themen behandelt werden.
Mir gefallen auch das hochwertige Hardcover und die Gestaltung.
Die Autorin ist Expertin auf diesem Gebiet und nimmt die Trends genau unter die Lupe. Es ist zu sehr vielen verschiedenen Themen was dabei, sodass jede*r etwas finden sollte, das sich gut in den eigenen Alltag integrieren lässt.
Die Kapitel sind sehr kurz. Somit lässt sich super zwischendurch schnell ein Kapitel lesen. Ein Kapitel enthält wirklich nur das Allerwichtigste, die Essenz.
Außerdem liest es sich sehr gut, da die Autorin in gesprochener Sprache schreibt. Und es wird nicht zu kompliziert, obwohl auch wissenschaftliche Themen behandelt werden.
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