Was soll ich sagen – dieses Buch hat mir richtig gut gefallen! „Alles wird gut, aber nicht von alleine!“ von Nina Ruge ist sehr informativ, verständlich geschrieben und trotzdem angenehm zu lesen. Die 70 Erkenntnisse rund um ein gesundes Leben vermitteln viele interessante Informationen und geben gleichzeitig wertvolle Denkanstöße.
Besonders schön finde ich, dass man beim Lesen immer wieder merkt, dass Gesundheit nicht nur von äußeren Umständen abhängt, sondern dass wir selbst einiges beeinflussen können. Viele Gedanken haben mich zum Nachdenken gebracht und mich dazu angeregt, meinen eigenen Alltag und manche Gewohnheiten bewusster zu betrachten.
Dabei wirkt das Buch nicht belehrend, sondern eher motivierend und macht Lust darauf, selbst etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun. Die einzelnen Erkenntnisse sind gut verständlich erklärt und lassen sich teilweise auch direkt in den Alltag integrieren.
Ein wirklich gelungenes Buch für alle, die sich für Gesundheit, ein bewussteres Leben und das eigene Wohlbefinden interessieren. Ich habe es sehr gerne gelesen und kann es absolut weiterempfehlen!
Besonders schön finde ich, dass man beim Lesen immer wieder merkt, dass Gesundheit nicht nur von äußeren Umständen abhängt, sondern dass wir selbst einiges beeinflussen können. Viele Gedanken haben mich zum Nachdenken gebracht und mich dazu angeregt, meinen eigenen Alltag und manche Gewohnheiten bewusster zu betrachten.
Dabei wirkt das Buch nicht belehrend, sondern eher motivierend und macht Lust darauf, selbst etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun. Die einzelnen Erkenntnisse sind gut verständlich erklärt und lassen sich teilweise auch direkt in den Alltag integrieren.
Ein wirklich gelungenes Buch für alle, die sich für Gesundheit, ein bewussteres Leben und das eigene Wohlbefinden interessieren. Ich habe es sehr gerne gelesen und kann es absolut weiterempfehlen!