Interessant, aber nicht alles war neu

„Alles wird gut, aber nicht von alleine!“ von Nina Ruge hat mir grundsätzlich gefallen. Das Thema gesundes Älterwerden finde ich spannend und ich mag, dass Nina Ruge nicht einfach jeden neuen Longevity-Trend als Wundermittel verkauft. Viele Dinge werden verständlich erklärt und man kann dem Buch auch ohne großes Vorwissen gut folgen. Trotzdem hatte ich mir etwas mehr davon versprochen. Einige Informationen kannte ich bereits aus anderen Büchern oder aus den Medien. Dadurch hatte ich beim Lesen öfter das Gefühl, nicht wirklich etwas Neues zu erfahren. Manche Abschnitte waren für mich außerdem ausführlicher, als sie hätten sein müssen. Gut gefallen haben mir dagegen die persönlichen Erfahrungen und Gedanken der Autorin. Dadurch wirkt das Buch weniger trocken und man bekommt einen Einblick, was sie selbst für ein gesundes Leben ausprobiert und für sinnvoll hält. Insgesamt ein interessantes Buch mit einigen guten Anregungen, das mich aber nicht durchgehend überzeugen konnte. Deshalb drei Sterne.