Longevity ohne falsche Versprechen

„Alles wird gut, aber nicht von alleine“ und mal ehrlich, wenn eine Frau mit 70 so aussieht und so viel Energie ausstrahlt wie Nina Ruge, bekommt das Thema Longevity natürlich nochmal ein ganz anderes Gewicht und eine besondere Glaubwürdigkeit. Ich habe beim Lesen gemerkt, dass ich mich mit manchen Dingen, die sie anspricht, schon beschäftigt habe, während andere Gedanken für mich neu waren. Besonders interessant fand ich den Blick auf das Anti-Aging-Marketing. Es gibt so viele Versprechen in der Werbung, die man einfach hinnimmt, ohne sie wirklich zu hinterfragen. Beim Lesen wird einem dann bewusst, wie unsinnig manches davon eigentlich ist. Was mir an dem Buch gefällt, ist, dass es nicht so tut, als müsste man sein ganzes Leben umkrempeln oder alles perfekt machen. Es gibt verschiedene Denkanstöße, aus denen man sich das mitnehmen kann, was zum eigenen Leben passt. Einige Dinge haben mich über meine eigenen Gewohnheiten nachdenken lassen. Eine interessante Lektüre, die bei mir auf jeden Fall ein paar Gedanken angestoßen hat.