In meiner Altersgruppe ist die Arthrose ein allgegenwärtiges Thema. Viel zu schnell werden die Menschen zur OP geschickt. Das Buch zeigt meiner Meinung nach einen gangbaren Alternativweg auf, um die Arthrose in den Griff zu bekommen. Nicht alles ist leicht verständlich, den einen oder anderen Fachbegriff muss man sicher nachschlagen. Sehr gut gefallen mir die Tabellen mit Ernährungsempfehlungen und die Vorschläge zu Bewegungsübungen. Gerne würde ich mich näher mit dem Thema beschäftigen, denn eine Arthrose der Handgelenke beginnt bei mir aktuell auch.