Mein Mann befindet sich seit längerem in einem frustrierenden Teufelskreis. Gewichtabbau und Muskelaufbau sollen durch Bewegung erreicht werden, jeder Schritt ist aber nur unter Schmerzen und mit Einschränkungen möglich. Eine OP ist immer wieder im Gespräch.
Dieses Buch erklärt die Entstehung von Arthrose (als Leser muss man ein wenig sich auf Fachsprache einlassen können) und wie mit entsprechend angepasster Ernährung die Entzündung reduziert werden kann so dass eine Regeneration des Knorpel beginnt und wieder mit Bewegung unterstützt werden kann. Sogar Rezepte werden vorgestellt was aber meiner Meinung überflüssig ist.
Dieses Buch erklärt die Entstehung von Arthrose (als Leser muss man ein wenig sich auf Fachsprache einlassen können) und wie mit entsprechend angepasster Ernährung die Entzündung reduziert werden kann so dass eine Regeneration des Knorpel beginnt und wieder mit Bewegung unterstützt werden kann. Sogar Rezepte werden vorgestellt was aber meiner Meinung überflüssig ist.