Der neue Ratgeber von Dr. Feil und Tobias Homburg beschäftigt sich mit dem Thema Arthrose und stellt die Dr. Feil-Strategie vor, die auf Ernährungsumstellung sowie gezielter Bewegung und Zufuhr von bestimmten Nährstoffen fußt.
Ich sehe hier kein wirklich neues Konzept, auch Mediziner wie die Ernährungs- und Bewegungsdocs raten zur Ernährungsumstellung mit Verzicht auf Kohlenhydrate und Zucker, Intervallfasten und gezielter Bewegung. Der Schmerztherapeut Roland Liebscher-Bracht vertritt bereits seit Jahren die Meinung, dass der Gelenkknorpel sich wieder regenerieren kann.
Nichtsdestotrotz finde ich den Einstieg in das Sachbuch aus dem Verlag GU sehr interessant und würde gern weiterlesen, um zu erfahren, welche Nährstoffe und Übungen die Autoren empfehlen.
Ich sehe hier kein wirklich neues Konzept, auch Mediziner wie die Ernährungs- und Bewegungsdocs raten zur Ernährungsumstellung mit Verzicht auf Kohlenhydrate und Zucker, Intervallfasten und gezielter Bewegung. Der Schmerztherapeut Roland Liebscher-Bracht vertritt bereits seit Jahren die Meinung, dass der Gelenkknorpel sich wieder regenerieren kann.
Nichtsdestotrotz finde ich den Einstieg in das Sachbuch aus dem Verlag GU sehr interessant und würde gern weiterlesen, um zu erfahren, welche Nährstoffe und Übungen die Autoren empfehlen.